カラダの内側からの紫外線対策を！

地球に降り注ぐ紫外線にはUV-A波とUV-B波があります。UV-A波は、一般的にシミやしわ、たるみの原因になるとされています。さらに、UV-A波がもっとも強くなるのは4月5月。

ポリフェノールの一種であるレスベラトロールは、「フレンチパラドックス」の鍵を握る成分として知られていて、数々の学術論文が発表されています。細胞の酸化を防ぐ、生活習慣病の予防などさまざまな効果が期待されていますが、今回は肌の弾力改善について注目したいと思います。

肌の弾力は、加齢や紫外線によって、低下することがわかっています。UV-A波が肌の奥深くにある真皮層にまで到達して、肌のハリやうるおいを守るコラーゲン、エラスチンなどの組織を破壊・変性させ、ダメージが蓄積されると、保湿機能を失って、しわやたるみになるのです。レスベラトロールは、コラーゲンやエラスチンを破壊する酵素活性を阻害する働きをしてくれるとされています。

UVケアにはもちろん外側からの対策は必須ですが、レスベラトロールを取り入れてカラダの内側からもケアしていきましょう！

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让你的身体由内而外抵御紫外线!

落在地球上的紫外线被分为UV-A波和UV-B波两种。UV-A波一般被认为会导致色斑、皱纹和皮肤松弛。 此外，紫外线UV-A波在4月和5月最强。

白藜芦醇是多酚类的一种，被称为 “法国悖论 “的关键成分，并且有许多科学论文考证。它的益处有很多种，比如防止细胞氧化，预防生活方式病等等，本期我们重点讲关于它如何改善皮肤弹性。

众所周知，皮肤弹性会随着年龄和紫外线辐射而下降。紫外线UV-A波到达皮肤深处的真皮层，破坏并导致胶原蛋白、弹性蛋白和其他保护皮肤弹性及水分的组织变性，随着损伤的积累，皮肤失去了保水功能，从而产生皱纹令皮肤松弛。白藜芦醇可以抑制破坏胶原蛋白和弹性蛋白的酶的活性。

要做好防晒，当然从外部隔离紫外线是非常必要的，与此同时服用白藜芦醇让我们从体内也做好防护。