今週はM1NDを使ったヘルシーレシピ！

M1ND グリーンスムージーで素晴らしい1日をスタートしましょう！

M1NDは、毎日忙しい人や常に高いパフォーマンスを求められる現代人にとって、うれしい成分がたくさん入った製品です。今回は、そんなM1NDを使ってカルシウムや食物繊維を簡単にとることができるスムージーのレシピをご紹介します！

M1ND グリーンスムージー

★材料(1人分)

・M1ND 1袋 (30mL）
・牛乳 200mL
・小松菜 1株
・リンゴ 1/4個
・しょうが 1片

★作り方

1. しょうがをすり下ろします
2. 小松菜を生のままざっくりと切っておきます
3. リンゴを適当な大きさにカットします
4. すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌してできあがり！

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喝上一杯用M1ND敏动力制作的绿色奶昔，迎接美好一天!

M1ND是一款适合每天忙碌并需要维持高效之现代人的好产品，它含有多种好成分。
这一期我们向大家介绍一款做法简单的奶昔，可以同时摄取到钙和食物纤维等营养！

M1ND敏动力绿色奶昔

★材料（1人份）
・M1ND敏动力 1袋(30mL)
・牛奶 200mL
・小松菜 1棵
・苹果 1/4个
・生姜 1片

★做法步骤：
1，把生姜磨成泥
2，将小松菜切成大段备用
3，将苹果切成适当大小的块
4，将所有材料放入搅拌机，打匀至光滑即可装杯！